Muskel Balance System

  Ich heiße Helmut Rieß, Jahrgang 1943 und nehme seit 2 Jahren an den Kursen von Steffen Plust teil.
Ich hatte vor 20 Jahren einen schweren Bandscheibenvorfall (geplatzte Bandscheibe), bei der anschließenden Operation wurden zwei Wirbel versteift.

Im Laufe der Zeit folgten viele Kuren und Rückenschulen, ohne den durchschlagenden Erfolg einer schmerzfreien Bewegung, wie zum Beispiel bücken und tragen kleinerer Sachen. Seit dem ich die Bewegungen in den Kursen von Steffen Plust übe, habe ich kaum noch größere Beschwerden. So kann ich mittlerweile meinen Rasen in 1,5 Stunden mähen. Früher habe ich dafür 2-3 Tage in mehreren Etappen benötigt. Selbst einen Umzug (Möbel tragen, renovieren) konnte ich gut bewältigen. Ich möchte meinen großen Dank ausdrücken und kann diese Kurse nur  jedem weiterempfehlen.

Juni 2009